Fysio Coen
Sportfysiotherapie op Bonaire
Van revalideren naar weer sporten. Bij Fysio Coen kijken we verder dan alleen het herstel van een blessure. Het uiteindelijke doel is om je zo goed mogelijk voor te bereiden op de fysieke eisen van jouw sport.
Bij veel sportblessures is het belangrijk om tijdens de revalidatie geleidelijk toe te werken naar de bewegingen, snelheden en belastingen die je tijdens het sporten tegenkomt. Daarom kan veldrevalidatie een waardevolle aanvulling zijn op fysiotherapie in de behandelruimte of fitnessruimte.
Sportspecifiek trainen
Veldrevalidatie richt zich op het stapsgewijs opbouwen van sportgerichte vaardigheden. Afhankelijk van jouw blessure, sport en fase van herstel werken we bijvoorbeeld aan:
- Versnellen en afremmen
- Wenden en keren
- Springen en landen
- Sprinten
- Sportspecifieke bewegingen uitvoeren
Dit kan onder andere relevant zijn na een voorste kruisbandletsel (VKB), bij de revalidatie van binnen- of buitenbandletsel van de knie (MCL/LCL) en bij sporters die na een blessure willen terugkeren naar honkbal of andere veldsporten.
De oefeningen en trainingsbelasting worden afgestemd op jouw belastbaarheid en herstel. Zo bouwen we stapsgewijs toe naar de fysieke eisen van jouw sport, met als doel je zo goed mogelijk voor te bereiden op een verantwoorde sporthervatting.
Veldrevalidatie op locatie
Bij Fysio Coen vindt veldrevalidatie plaats op locaties die aansluiten bij jouw sport en revalidatiedoelen. Denk bijvoorbeeld aan de atletiekbaan of het trainingsveld van Elion Flores. Hierdoor kunnen we trainen in een omgeving waarin je specifieke sportbewegingen en fysieke vaardigheden gericht kunt opbouwen.
De veldtraining vormt, waar nodig, een aanvulling op krachttraining, oefentherapie en andere onderdelen van je revalidatie. We stemmen de verschillende onderdelen op elkaar af, zodat je niet alleen werkt aan herstel, maar ook aan de fysieke voorwaarden om je sport weer te hervatten.
Terug naar jouw sport
Iedere sporter en iedere blessure is anders. Daarom stemmen we de revalidatie af op jouw sport, je doelen en de eisen waaraan je bij terugkeer moet voldoen. Daarbij kijken we niet alleen naar hoe je je voelt, maar ook naar je kracht, belastbaarheid, bewegingskwaliteit, agility en sportspecifieke prestaties.
Aan de hand van wetenschappelijk onderbouwde criteria beoordelen we de voortgang van je revalidatie en brengen we factoren in kaart die het risico bij terugkeer naar sport kunnen beïnvloeden. Op basis van onder andere krachtmetingen, functionele testen, sportspecifieke prestaties en de eisen van jouw sport bepalen we samen of je klaar bent voor de volgende stap en of een verantwoorde terugkeer naar sport mogelijk is.
Het doel is niet alleen herstellen van je blessure, maar je zo goed mogelijk voorbereiden op de sport die je weer wilt beoefenen.
Ervaringen met sportfysiotherapie bij Fysio Coen
★★★★★
“Ik heb een volledig revalidatietraject doorlopen waarbij we actief hebben gewerkt aan het herstel van mijn schouder. [...] De behandeling is persoonlijk, deskundig en duidelijk afgestemd op de cliënt.”
– Job J.
★★★★★
“He’s helped me through multiple sports injuries and has consistently gotten me back to full speed and sprinting again.”
– Gilbert L.
★★★★★
“Erg fijn ook om te behandelen niet alleen op herstel maar ook op preventie: hoe kan ik voorkomen dat ik dit steeds opnieuw krijg, hoe pas ik mijn manier van sporten aan? Ik ga nu met een zekerder gevoel sporten!”
– Mignon S.
Wil je na een blessure terugkeren naar het veld?
Neem contact op met Fysio Coen op Bonaire om te bespreken hoe veldrevalidatie onderdeel kan zijn van jouw revalidatietraject.